กินขนมปังกับนมข้น ทุกวัน อ้วนมั้ย???

กระทู้คำถาม

เบเกอรี่ คํานวณแคลอรี่ สุขภาพกาย ลดความอ้วน

1 วัน กินเเต่ขนมปังกับนมข้น ประมาน วันล้ะ 10 เเผ่น น้ำหนักจะขึ้นเยอะมั้ยน้ะ???

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4860494

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 2196200 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินขนมปังราดนมข้นหวานทุกวัน อ้วนมั้ยคะ?

กินขนมปังโฮลวีต ราดนมข้นหวานวันละ 1 แผ่นทุกวัน แต่แคลอรี่ที่ต้องใช้ต่อวันไม่ถึง คือสมมติเราต้องใช้ 1200 แคล/วัน แต่เรากินไปแค่ 1000 แคล ที่รวมกับขนมปังราดนมด้วย จะอ้วนมั้ย? บางคนก็บอกท่ายังกินไม่ถึงแค

สมาชิกหมายเลข 1802391

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง

สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ

สมาชิกหมายเลข 6497211

ลูกชิดอบแห้งกี่แคล

ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หาขนมกินยาก แลเวไปเจอลูกชิดอบแห้งแบบไม่ใส่น้ำตาลคืออร่อยมากกินวันละ250กรัมเลยแทบจะแทนข้าวแล้ว แต่อยากรู้ว่ามันกี่แคล ค้นหาเยอะมากในเน็ตบอก52 แคลต่อ100กรัม คือแคลมันจะน

สมาชิกหมายเลข 9041460

มื้อเช้าพยายามกินน้อยๆแต่ไม่ค่อยอิ่ม ลดน้ำตาลพอทำได้

แต่ให้ลดแป้งคงไม่ได้ มันติดป้ายเหลือง เค้าลดให้แล้ว เราก็ต้องจัดครับ หนึ่งกล่องผมแบ่งกินสามครั้ง ตอนบ่ายโมง บ่ายสอง และบ่ายสองครึ่ง ตามคำแนะนำครับ

สมาชิกหมายเลข 8790324

เจ้าของร้านเบเกอรี่พูดตรงๆ ขนมปัง 6 ชนิดนี้ มีแต่คนไม่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะซื้อ

เจ้าของร้านเบเกอรี่พูดตรง ๆ เวลาซื้อขนมปัง คนชาญฉลาดมักเลี่ยงขนมปัง 6 ชนิดนี้ มีแต่คนไม่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะซื้อขนมปังพวกนี้ร้านขนมมีขนมปังหลากหลายแบบจนเลือกไม่ถูก แต่จริง ๆ แล้วมีเคล็ดลับบางอย่า

สมาชิกหมายเลข 5462727

My Big Sis : พี่สาวผม...

พี่สาวผมทำขนมทำอาหารเก่งมากนะ แต่... เจ๊แกชอบลองของใหม่ ๆ แล้วผมก็จะเป็นผู้รับจบให้ตลอด มีร้านขนมร้านใหม่ ใหญ่มากมาเปิด ไม่ไกลจากบ้านเท่าไหร่ เจ๊ก็จัดมาเต็มที่ หยิบทุกอย่างที่มีในร้านมาอย่างละช

Topyutt

เคยน้ำหนักขึ้นแบบมากๆใช้เวลากี่เดือนคะ และเพราะกินอะไรถึงขึ้นเร็วมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่ากินอะไรทำให้ขึ้นเร็วมากๆ

สมาชิกหมายเลข 5882613

ขอความรู้ครับ

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม

สมาชิกหมายเลข 7343540

Tea break เติมความหวานด้วย ปังเนยโสด After you จร้า

จะเขียน รีวิว แต่หัวมันตื้อๆ พักเติมความหวาน ขนมปังเนย กับ ชา เอิร์ลเกรย์ ก่อนดีกว่า BBE 18-12-67 จัดไป มือสั่น 555 ละลายในปากเลย เสร็จละจะรีบไปปั่นรีวิวต่อ*-*

double two

อยากทราบว่าเราควรปรับการกินยังไงดี อยากลดน้ำหนัก

สอบถามค่ะ ตอนนี้เราหนัก65 อยากลดสัดส่วนมากกว่าไม่ค่อยสนใจตัวเอง เราออกกำลังกายที่หอประมา40-50นาทีตามคลิปเบเบ้ มีเวทและคาดิโอ พยายามกินโปรตีนให้ถึง แต่พวกอาหารเรากินพวกตามสั่งไรไม่ก็ข้าวทั่วไปเลยกินวัน

สมาชิกหมายเลข 6722577

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เบเกอรี่ คํานวณแคลอรี่ สุขภาพกาย ลดความอ้วน

{room_name}

กินขนมปังกับนมข้น ทุกวัน อ้วนมั้ย???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ